Manter uma dieta rigorosa pode ser bem difícil. Por isso mesmo, muitas pessoas optam por quebrar a dieta em um dia da semana, conhecido como “dia do lixo”. Nesse dia pode comer tudo o que não é permitido. Por exemplo: batata frita, pizza, refrigerante e doces, além de outras guloseimas excluídas do cardápio de quem […]
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Respirar a fumaça do cigarro com frequência pode ser até mais prejudicial do que o próprio fumo. A fumaça eliminada não passa por um filtro como a inalada pelo fumante. Este é o alerta da pneumologista Silvia Rodrigues. Segundo ela, os problemas que podem ser desenvolvidos pelos fumantes passivos em decorrência do cigarro são as […]
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De acordo com especialistas, a saúde mental de um indivíduo depende de uma série de fatores que podem influenciar o bem-estar da pessoa. Entre os fatores estão o estresse, a prática ou não de atividades físicas, infecções, toxinas do organismo, interação social e condições de vida. Uma dieta alimentar também é fundamental. Segundo a nutróloga, […]
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Lavar o cabelo com shampoo e condicionador é um hábito comum que praticamos em casa, mas será que existe uma frequência certa para realizar a higiene do couro cabeludo e dos fios? Quantas vezes na semana devemos fazer essa limpeza? De acordo com a dermatologista Andréa Sampaio, lavar os cabelos diariamente não faz mal, porém […]
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Sua boca fica seca constantemente? A sensação de boca seca, também conhecida como xerostomia, nem sempre indica que é hora de beber água. Ela pode ser sinal de alguma doença, como baixa produção ou entrega de saliva na cavidade bucal. Além de boca seca, outros sintomas podem surgir como dificuldade para engolir ou mastigar. As […]
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