Os transtornos de ansiedade podem apresentar características e sintomas diferentes. Veja o que muda entre cada um. O tema saúde mental nunca esteve tão em alta. Isso porquê vivemos em um período cada vez mais frenético em nossa sociedade. Com objetivos pautados por metas profissionais e desafios pessoais, aumentamos a cobrança sobre nós mesmos e, […]
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Fique por dentro de dicas simples e práticas para melhorar a saúde e prevenir doenças como a hipertensão. Em tempos como os que estamos vivendo, é muito importante que possamos manter uma rotina de cuidados com a nossa saúde e garantir um estilo de vida equilibrado, mesmo em casa. Pensando nisso e aproveitando o […]
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Você já parou pra pensar Que, quando nasceu, um idoso que tem hoje 75 anos tinha a expectativa de viver apenas até os 45? E que, daqui a umas três décadas, quem nascer no Brasil terá, em média, uma expectativa de vida de 86 anos pelo menos? Sim, cada vez estamos vivendo mais, e essa […]
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A prática excessiva de exercícios físicos pode causar sérios prejuízos para a sua saúde. Saiba um pouco mais e como preveni-los. Com o início da quarentena no ano passado, as academias fecharam e muitas pessoas passaram a praticar exercícios físicos dentro de suas casas. Por mais que essa iniciativa contribua para um estilo de vida […]
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Usar máscara nos dias quentes é complicado, não é mesmo? Então confira algumas dicas que podem te ajudar! Usar a máscara tem sido uma das formas mais eficazes de proteção contra a Covid-19 em 2020. Isso porquê ela ajuda a impedir a propagação do vírus por meio de partículas no ar. Entretanto, países tropicais como […]
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