Todo início de ano dá aquela vontade de recomeçar. Se alimentar melhor, se cuidar mais, ter mais disposição. Mas, para muitas pessoas, as metas de Ano Novo acabam ficando pelo caminho antes mesmo do Carnaval chegar. Isso acontece porque, na empolgação, criamos objetivos grandes demais e difíceis de manter no dia a dia. A boa […]
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