Com a chegada das férias, as praias tornam-se opções convidativas para os pais apresentarem aos bebês os encantos do litoral brasileiro. No entanto, além dos riscos de costume, é preciso cuidado com o horário e o local escolhido. O pediatra José Colleti Junior, explica que, como a pele dos recém-nascidos é bastante sensível, não é […]
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Os multivitamínicos são suplementos que reúnem vitaminas e minerais com funções extremamente importantes a diferentes necessidades. Esse tipo de suplementação ganha ainda mais importância entre pessoas que, devido a uma intensa rotina, incluindo a prática regular de atividades físicas, não conseguem se alimentar da maneira mais saudável. “A dieta da grande maioria das pessoas é […]
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Atualmente, a maioria das pessoas já conhece os principais benefícios relacionados à prática de musculação, tanto para os homens, como para as mulheres. Porém, o assunto ainda causa muitas dúvidas e gera até mesmo alguns mitos. É importante entender esta atividade como um todo, avaliando como ela funciona e, então, quais benefícios são sentidos com […]
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Adotar bons hábitos de vida faz parte do processo de qualquer pessoa que deseja melhorar sua saúde e bem-estar. Sabe-se que uma alimentação saudável aliada à prática regular de atividade física proporciona inúmeros benefícios ao corpo e à mente, reduzindo a incidência e o risco de doenças metabólicas como obesidade, hipertensão e diabetes tipo 2. […]
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Dores nas costas e problemas de postura são bastante comuns durante a gravidez. E isso não é nenhuma surpresa. O corpo da mulher muda drástica e rapidamente ao longo da gestação. Essas mudanças vão muito além do ganho de peso. Estima-se que metade das gestantes terá pelo menos um episódio de lombalgia durante a gravidez […]
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