O aleitamento materno, além de nutrir, fortalece a relação entre mãe e bebê. Para o médico de família e diretor da entidade Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade (SBMFC), Rodrigo Lima, o leite materno é essencial para o desenvolvimento saudável do bebê. A amamentação deve ser exclusiva até os seis meses de idade. […]
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Ao adotar uma alimentação balanceada é possível reverter um quadro infeccioso. E, até mesmo, prevenir o organismo de gripes e constipações que podem surgir. Um dos alimentos mais eficazes na prevenção da influenza são as frutas cítricas. Por possuírem como principal base a vitamina C, elas estimulam os glóbulos brancos a combaterem agentes de infecção […]
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A dificuldade para ter filhos atinge milhões de casais no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a infertilidade é caracterizada pela ausência de concepção após doze meses de relações sexuais sem a utilização de contraceptivos. Existem diversos fatores físicos e hábitos que podem ocasionar este obstáculo. Confira os principais motivos que levam a […]
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Praticar atividades físicas é garantia de benefícios à saúde, e isso todo mundo já sabe. Na gravidez, então, os benefícios veem em dose dupla. A explicação é que, como gerar um bebê exige muito do organismo da mulher, quanto melhor sua condição física, mais tranquilos serão a gestação e o parto. E, de quebra, o […]
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Os brasileiros estão cada vez mais preocupados com a alimentação. No entanto, os cuidados com a alimentação vão muito além das escolhas. O processo de higienização dos alimentos é uma etapa muito importante. Hortaliças, frutas e vegetais são produzidos no meio ambiente e carregam bactérias, vírus e parasitas. Por isso, é fundamental checar o estado […]
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