Controlar a fome é um dos desafios de muitas pessoas na hora de emagrecer. Os beliscos diários fazem parte dos hábitos alimentares de muitas pessoas, mas é preciso tomar cuidado com esse costume, que pode contribuir para o ganho de peso por representar calorias a mais no fim do dia. De acordo com a nutricionista […]
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Quase todo mundo já teve espinhas ou cravos aparecendo na pele, conhecidos como acne. Essa manifestação é comum e pouco preocupa jovens e adultos quando ocorre pontualmente. Porém, quando aparece em muita quantidade, é o momento para buscar ajuda profissional. Na maioria dos casos, quem sofre com cravos e espinhas está cercado por dúvidas sobre […]
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Quando se fala em recém-nascidos, uma das coisas mais difíceis é descobrir a quantidade ideal de fraldas para o bebê. A verdade é que, ao longo do seu crescimento, seu bebê vai usar uma grande quantidade de fraldas descartáveis. Confira as dicas para te ajudar a descobrir a quantidade ideal de fraldas para o bebê […]
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Com o início do outono começam as mudanças bruscas de temperatura. Nessa época do ano aumentam os problemas respiratórios, principalmente nas crianças, idosos e pessoas alérgicas. O ar muito seco facilita o aparecimento de vários problemas respiratórios. A estação exige alguns cuidados simples para evitar algo mais grave. No Outono, há sempre um aumento nos […]
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Quando o assunto é dieta para emagrecer, a primeira recomendação que muitas vezes recebemos é diminuir a ingestão de açúcar. Para quem não se adapta com o sabor do adoçante, o light pode ser uma opção. Mas, antes de escolher, é precisar saber qual a diferença entre açúcar light e adoçante. Segundo a nutricionista Aline […]
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