O Verão está chegando e com ele as férias tão esperadas na praia ou na piscina. A exposição ao sol pode prejudicar muito a pele se você não se cuidar. Usar protetor solar é fundamental em todos os dias do ano, mas no verão o cuidado deve ser ainda maior, pois aumenta o perigo de […]
Leia Mais
Junto com o final do ano vem a época para descansar, curtir os passeios com a família e aproveitar as férias. Para sair da rotina e curtir o seu descanso merecido, a dica é organizar e planejar os dias para aproveitar as férias da melhor maneiras. Converse com amigos e familiares e peça dicas de lugares […]
Leia Mais
Como tudo na vida, algo em excesso faz mal. Quando o assunto é tomar sol, isso não é diferente. Os raios solares fazem muito bem para a saúde, desde que sejam absorvidos pela pele nos horários adequados. O ideal é tomar sol antes das 10h e após as 16h, quando os raios UVA/UVB são mais […]
Leia Mais
Junto com o final do ano também chegam as férias das crianças. Vale a pena aproveitar o tempo livre e fazer muitos passeios com as crianças. É importante que há opções para todos os gostos e bolsos. Dá para aliar diversão e muito aprendizado. O que vale é se divertir e encher o dia com […]
Leia Mais
As doenças relacionadas à saúde do coração são consideradas as principais causas de morte no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, registros mostram que, a cada dois minutos, um óbito é causado por este tipo de enfermidade. O cardiologista Alessandro Machado explica que “atitudes simples, como caminhada e atividade física regular, […]
Leia Mais