Saiba como fazer o planejamento de cardápio e ganhe ainda mais praticidade na sua rotina! Um dos grandes pilares quando falamos em qualidade de vida, é manter uma alimentação equilibrada. Porém, com a correria do dia a dia, muitas vezes vemos isso como algo mais complicado do que realmente é. Nesse momento, saber como fazer […]

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Quando se aproxima o final de ano, já preparamos uma listinha de desejos e metas para o ano seguinte, e para a maioria das pessoas a modificação dos hábitos alimentares está sempre entre os primeiros. E para falar deste assunto tão clichê, mas que ainda desperta muitos cliques pelas redes sociais e muitas buscas pelos […]

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A campanha do Outubro Rosa é essencial para a conscientização e prevenção do câncer de mama. Saiba mais sobre ela! Criada para conscientizar as pessoas sobre a prevenção e o diagnóstico do câncer de mama, a campanha Outubro Rosa é fundamental. Além de chamar a atenção para a prevenção, o Outubro Rosa também promove o […]

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Confira algumas dicas para te ajudar no cuidado da saúde mental e emocional   Embora ainda se fale pouco sobre saúde mental, o tabu sobre esse assunto tem diminuído consideravelmente. Inclusive, muito disso se deu por conta da grande quantidade de informações que podemos acessar facilmente pela internet.  Em meio a comemoração do Dia do […]

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